لیپوساکشن روشی ایده آل برای بیمارانی است که می خواهند چربی های موجود در نواحی سخت را از بین ببرند. در حین لیپوساکشن، رسوبات اضافی چربی از ناحیه مورد نظر برداشته می شود تا در حین کانتورینگ بدن، حالت دلخواه بیمار به او داده شود. با تشویق به بهبودی با این هشت نکته اثبات شده بازیابی لیپوساکشن، پس از درمان تزریق چربی، بهبودی سریع را تضمین کنید.

جدول زمانی بازیابی لیپوساکشن

48-72 ساعت پس از جراحی. اکثر بیماران در چند ساعت اول پس از انجام عمل لیپوساکشن مقداری درد و ناراحتی را تجربه می کنند. جراح شما داروهای ضد درد را برای کمک به بهبود سطح راحتی شما ارائه می دهد. در این مدت، بیماران باید لباس فشرده بپوشند، استراحت کافی داشته باشند و فعالیت های بدنی را محدود کنند.

1-2 هفته پس از لیپوساکشن. در طی دو هفته اول پس از جراحی لیپوساکشن، ممکن است مقداری درد و ناراحتی باقی بماند. اکثر بیماران تا زمانی که از فعالیت های سنگین اجتناب کنند می توانند به سر کار بازگردند. به پوشیدن لباس فشرده سازی و مشاهده برش ها و تخلیه مایعات ادامه دهید.

2-5 هفته پس از جراحی. تقریباً در این زمان، درد باید به طور کامل فروکش کرده باشد و نتایج عمل باید قابل توجه باشد. تمام برش ها باید در این زمان به طور کامل بهبود یابند. در برخی موارد، نواحی تحت درمان ممکن است همچنان برخی از علائم کبودی و تورم را نشان دهند. اکثر بیماران می توانند پس از سه یا چهار هفته ورزش متوسط ​​را از سر بگیرند. تا زمانی که جراح خود را به چراغ سبز نرسانید باید از انجام تمرینات فشرده خودداری شود.

6+ هفته پس از جراحی به طور معمول، تورم و کبودی تا این زمان برطرف شده است و بیماران می توانند ببینند که این روش به چه نتیجه ای رسیده است. دیگر نیازی به پوشیدن لباس‌های فشرده‌سازی نیست، و بیشتر بیماران می‌توانند در تمرین‌های با ضربه بالا شرکت کنند.

خوب بخور

پیروی از یک برنامه غذایی عالی، بهبودی سریع و بدون وقفه پس از لیپوساکشن را تضمین می کند. علاوه بر این، بیمارانی که رژیم غذایی مناسبی دارند، تورم کمتری را تجربه خواهند کرد. با ترکیب ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی با تغذیه خوب به بدن شما کمک می کند قدرت خود را بازیابد و به درستی بهبود یابد. قبل از انجام عمل خود، همچنین توصیه می شود برای لیپوساکشن با روش های زیر آماده شوید:

کاهش مصرف نمک، که می تواند بدن را تشویق به حفظ آب و بدتر شدن تورم کند.

برای کمک به بهبود زخم و رشد مجدد پوست و ماهیچه، مصرف پروتئین خود را افزایش دهید.

برای جلوگیری از سرکوب سیستم ایمنی، مصرف قند خود را کاهش دهید.

برای جلوگیری از حالت تهوع یا نفخ، مقدار کمی غذا را چند بار در روز مصرف کنید.

پس از لیپوساکشن، رژیم غذایی توصیه شده برای بهبودی پس از لیپوساکشن را با ترکیب غذاهایی مانند هندوانه، توت فرنگی، گریپ فروت، کرفس و کدو سبز دنبال کنید.

به حرکت ادامه دهید

اجازه دهید بدنتان در ۲۴ ساعت اول پس از لیپوساکشن استراحت کند و بهبود یابد. پس از 24 ساعت اول، ورزش سبک، از جمله پیاده روی کوتاه، می تواند به سرعت بخشیدن به روند بهبودی بدن کمک کند. در طی چند هفته اول باید از هر گونه ورزش فشرده اجتناب شود. جراح شما می تواند به شما در مورد آنچه مجاز است و جدول زمانی شما برای ترکیب مجدد فعالیت های بدنی راهنمایی کند.

هیدراته بمانید

حفظ هیدراتاسیون مناسب برای جلوگیری از کم آبی بدن در دوران نقاهت پس از لیپوساکشن بسیار مهم است. به طور معمول، فرد باید روزانه تقریباً هشت لیوان آب بنوشد. با این حال، پس از لیپوساکشن، مصرف آب شما باید 10-12 لیوان در روز باشد. سایر نوشیدنی هایی که می توانند جای آب را بگیرند عبارتند از چای، آب میوه رقیق شده، نوشیدنی های کم کالری و شیر بدون چربی. از نوشیدنی هایی که حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند خودداری کنید.

بدانید چه بپوشید

دانستن اینکه چه چیزی بپوشید برای اطمینان از روند بهبودی سریع به همان اندازه ضروری است. لباس هایی که خیلی تنگ هستند می توانند پوست شما را تحریک کرده و روند بهبودی را کند کنند. شما باید در طول روند بهبودی راحت باشید و بسیاری از جراحان توصیه می کنند که لباس های گشاد و راحت بپوشید.

از خیساندن بپرهیزید

خیساندن در آب می تواند سرعت بهبودی را کاهش دهد و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. تا زمان بهبودی از غوطه ور شدن در حمام، وان آب گرم یا غوطه ور کردن بدن خود در هر آبی خودداری کنید. در محل غوطه ور شدن در وان، ماساژ ملایمی را برای رفع هرگونه تنش در نظر بگیرید.

ماساژ لنفاوی

ماساژ تخلیه لنفاوی (که بر رهاسازی سموم انباشته از غدد لنفاوی تمرکز دارد) زمان بهبودی را کاهش می‌دهد و در عین حال ناراحتی و درد بیمار را به حداقل می‌رساند. این نوع ماساژ، که باید به صورت هفتگی انجام شود، همچنین نشان داده است که ایمنی بیمار را تقویت کرده و خطر عفونت را کاهش می دهد.

در قرارهای بعدی شرکت کنید

قرار ملاقات های بعدی فرصتی را برای جراح شما فراهم می کند تا پیشرفت شما را بسنجد و روند بهبودی و بهبودی پس از لیپوساکشن را نظارت کند. اطمینان حاصل کنید که طبق برنامه ریزی جراح در تمام قرارهای بعد از عمل شرکت می کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه آیا لیپوساکشن گزینه درمانی ایده آلی برای از بین بردن دائمی چربی های سرسخت شما است یا خیر، همین امروز با Hinsdale Vein & Laser تماس بگیرید تا یک قرار مشاوره تعیین کنید.

منبع